2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1599 kcal
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지방: 68.45g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 144.54g.
아침 식사: Alnatura Quinoa Gepufft, Kokosflocken, Heidelbeeren, Milch 1,5%, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Gut & Günstig Bauchspeck, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Möhren, Rote Zwiebeln, Nudeln, Fenchel, Sellerie. 저녁 식사: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. 간식/기타: Giotto Giotto, Aldi Mandeln. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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