2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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2680 kcal
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지방: 187.49g | 단백질: 192.71g | 탄수화물: 51.37g.
점심 식사: Alcachofras (Cabeça ou Francês), Azeitonas Pretas, Abobrinha Italiana, Abobrinha, Molho Vinagrete, Molho Vinagrete, Lyttos Halloumi, Linguiça de Frango, Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca Moída Magra, Carne de Vaca Moída Magra. 저녁 식사: Creme de Leite (Pesado), Linguiça de Frango, Lyttos Halloumi, Tomates, Alface, Alface Romana, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca Moída Magra. 간식/기타: Morrisons The Best 72% Cocoa Dark Chocolate. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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