Rakich💯님의 저널, 2018년 05월 12일

2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 83.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
3004 kcal 지방: 105.77g | 단백질: 112.50g | 탄수화물: 392.97g.   아침 식사: Kamps Butter-Schoko-Croissant, Tee mit Milch und Zucker, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Käseaufschnitt, Gut & Günstig Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Choco Bobbles. 점심 식사: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Lamm, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Laugenbrezeln. 간식/기타: Fanta Orange, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
2029 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Rakich💯님의 체중기록


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