2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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2524 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 128.61g | 탄수화물: 399.50g.
아침 식사: Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Matt Pane Multicereali Bio, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Primia Carote Crude, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Riso, Findus Pisellini Primavera, Olio d'oliva. 간식/기타: Self Omninutrition BCAA, Pago Succo Ananas, Banana, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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