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🎉🤘🏽🎧 - nehm ich ☕️
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122.5 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1252 kcal
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지방: 40.41g | 단백질: 136.42g | 탄수화물: 86.85g.
아침 식사: Zimt, Wasser, Leinsamen, Kaffee (Gemahlen), Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur. 점심 식사: Flohsamenschalen, Billa Frierss Hühnerschinken Chili, Linsensalat, Zwiebeln. 저녁 식사: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Cocktailtomaten, Ei, SPAR Emmentaler , Berger Wellness Schinken. 간식/기타: Heidelbeeren, S-Budget Emmentaler. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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