2012년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 14일:
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2609 kcal
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지방: 57.70g | 단백질: 196.61g | 탄수화물: 344.71g.
아침 식사: oscar mayer center cut bacon, eggland's best large, aunt millie's whole wheat, vegetable medley, blueberries, chicken breast, kraft twist. 점심 식사: chicken breast, blueberries, apple, dannon light & fit cherry. 저녁 식사: Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, broccoli, jack daniel's chicken bbq, aunt millie's hamburger bun. 간식/기타: daily chef cottage cheese, apple, strawberries, dannon light & fit pineapple, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, banana peanut butter, jack link's original, monster rehab, banana, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit pineapple. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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