2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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920 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 67.48g | 탄수화물: 68.06g.
아침 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Леовит Стевия, Кофе с Молоком. 점심 식사: Печень Трески, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Индолина Пасторма из Мяса Индейки. 간식/기타: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Cornex Батончик-Мюсли. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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