|
Жир - 21,2%
Вода - 58,3%
Мышцы - 33,2%
Кость - 4,2%
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
|
1636 kcal
|
지방: 57.38g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 169.07g.
아침 식사: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат овощной. 저녁 식사: Пышкин Дом Пряник Мятный, Сахар, Enerwood Чай, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Блины кофейные, ГФ Балыковая Вар. в/У, Усть-Калманский Маслосырзавод Сыр Российский Фасованный, Восход Хлеб Русскосельский, Гороховый Суп. 간식/기타: Яшкино Ирис Сливочный, Блины кофейные, Галета с творогом и фруктами, Enerwood Чай. 더보기
|
안정된 체중
|