2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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933 kcal
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지방: 71.90g | 단백질: 50.91g | 탄수화물: 21.43g.
아침 식사: Nespresso Café. 점심 식사: Ghee, Sal, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Prato. 저녁 식사: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Vermelha, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Queijo Prato. 간식/기타: Pipoca, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Molho Pesto, Pão Francês. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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