2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1390 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 172.30g.
아침 식사: Tekwan, Turmeric (Ground). 점심 식사: Cooked Mackerel, Cooked Collards, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Instant White Rice. 저녁 식사: Beef Meatballs, Milo Milo, Fried Ripe Plantain Rolled in Flour. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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