Narcisa96님의 저널, 2018년 05월 11일

2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

54 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:

682 kcal

지방: 15.37g | 단백질: 38.68g | 탄수화물: 95.62g. 아침 식사: Iper Cacao Magro, Granlatte Latte, Carrefour Fiocchi di Avena. 점심 식사: Pasta al Ragù. 저녁 식사: Petto di Tacchino, Yogurt Intero al Naturale, Foglia Verde Insalata Gran Mista. 더보기

1514 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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