2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1769 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 260.05g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Welch's Concord Grape Jam, Sour Dough Bread, Egg. 점심 식사: Ruffles Light Original Potato Chips, 7-Eleven Smart Choices Black Forest Ham Sandwich. 저녁 식사: Great Value Corn on The Cob, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef, Pasta with Marinara Sauce. 간식/기타: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Chocolate Chip Cookie, Reduced Fat Chocolate Chip Cookie, Kraft Cool Whip, Strawberries , Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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