2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1146 kcal
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지방: 58.85g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 102.93g.
아침 식사: Cinnamon, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Honey, Mulberries, Bokomo Traditional Oats. 점심 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Buttered Air Popped Popcorn, Raspberries, SPAR Rice Cakes, Almonds. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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