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A noite compulsão por sal. Chutei o balde com amendoim 😩
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82.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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1283 kcal
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지방: 66.79g | 단백질: 81.10g | 탄수화물: 91.08g.
점심 식사: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Kicaldo Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Dori Amendoim Torrado e Salgado. 간식/기타: Tangerinas, Laranjas, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Maçãs Gala. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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