키라님의 저널, 2018년 05월 11일

2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 14.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:

221 kcal

지방: 3.86g | 단백질: 9.03g | 탄수화물: 38.50g. 점심 식사: 참프레 훈제통닭, 밥. 저녁 식사: 수박, 남양 17차, 동아오츠카 나랑드사이다. 간식/기타: 코카콜라 제로콜라, 곤약젤리. 더보기

1418 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

키라님의 체중기록