2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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2074 kcal
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지방: 67.36g | 단백질: 114.27g | 탄수화물: 244.83g.
아침 식사: Banane, Banane, Elstar. 점심 식사: Goldähren Eiweißbrot (42g), Feinkäserei Frischkäse Paprika, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef. 저녁 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Aldi Schinken mit Pfeffer, Goldähren Eiweißbrot (42g). 간식/기타: True Fruits Smoothie Pink, Milka Alpenmilch, Dennree Schokokissen, Milsa Skyr Honig. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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