2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1512 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 93.45g | 탄수화물: 191.90g.
아침 식사: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. 점심 식사: レバニラ炒め, セブンプレミアム ごはん. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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