2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1297 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 107.71g | 탄수화물: 113.29g.
아침 식사: Haferflocken, Sojamilch Light, Müsli Schoko, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. 점심 식사: Sojasauce, Ingwer, Mungo-Bohnen Keimlinge, Salatgurke, Apfelessig, Zuckerschoten, Sambal Oelek, Schnittlauch, Salz, Rapsöl, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Möhren, Sojasoße, Gemischter Salat mit Dressing, Fleischer Rumpsteak. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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