2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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2870 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 186.06g | 탄수화물: 359.30g.
아침 식사: Meridian Crunchy Peanut Butter, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Ferrari GranMix, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon 7 Cereali. 저녁 식사: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Wasa Integrale, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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