2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
|
1566 kcal
|
지방: 57.81g | 단백질: 114.06g | 탄수화물: 140.94g.
아침 식사: Lindt Lindt Chocolat Noir Amandes Effilees A La Pointe De Sel, Кофе, Yoplait Panier de Yoplait, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Блинчики. 점심 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Приготовленный Лук, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Vahiné Amandes Décortiquées, Яблоко Желтое, Бананы, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|