2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1388 kcal
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지방: 24.77g | 단백질: 72.60g | 탄수화물: 212.54g.
아침 식사: Kiwi, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Blanc d'Oeuf, Sojasun Yaourt Citron, Iswari Éveil du Bouddha Acaï, Banane & Fraise, Bio Village Son d'avoine, Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Avocat, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), La Bio Idea Pois Chiches, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Lidl Fraises Surgelées, Auchan Fromage Blanc 0%, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Épinard, Marque Repère Laitue Iceberg. 저녁 식사: Lidl Framboise, Tomates Cerises, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Auchan Fromage Blanc 0%, Potiron, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Épinard, Florette Laitue Iceberg, Herta Carré Gourmand Tomates et Mozzarella. 더보기
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안정된 체중
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