2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
|
1438 kcal
|
지방: 62.90g | 단백질: 65.37g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Valio Масло Сливочное 82%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Semper Манго Пюре. 점심 식사: Valio Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Перловка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Трубочка со Сгущенкой, Яшкино Вафли Сливочные , Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|