|
😍😍😍
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
|
1735 kcal
|
지방: 34.17g | 단백질: 126.78g | 탄수화물: 231.98g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Lindt Cioccolato al Latte, Prozis Pancake + Protein, Milbona Skyr Frutta, Linwoods Semi di Lino e Bacche di Goji. 점심 식사: Carrefour Miele Millefiori, Gallete Riso e Quinoa Fra, Vallericca Zucchine Grigliate, Scotti Riso Basmati, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale. 저녁 식사: Probios Grano Saraceno Decorticato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lenticchie. 간식/기타: Conad Pane Integrale a Fette, Granarolo Mozzarella Light, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Oatmeal + Whey Protein, Chiquita Banana. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|