2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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2771 kcal
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지방: 80.43g | 단백질: 227.44g | 탄수화물: 282.23g.
아침 식사: Max Protein Egg Protein, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Picanha, Esselunga Scamone di Bovino, Patate Dolci. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Pesce Persico. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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