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Jaja. Ist halt Vatertag gewesen. 😊
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99.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1760 kcal
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지방: 106.03g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 113.10g.
아침 식사: Cappuccino, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei. 점심 식사: Gekochtes Ei, Griechischer Salat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. 저녁 식사: Frische Schweinefleischwurst, REWE Bäcker Brötchen , Zott Sahne Joghurt Erdbeere. 더보기
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3351 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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