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Turun 3 KG 😂
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97 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1231 kcal
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지방: 26.49g | 단백질: 41.21g | 탄수화물: 216.47g.
아침 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak). 점심 식사: Labu Siam, Paha Ayam, Tumis Buncis, Nasi Merah. 저녁 식사: Telur Rebus, Air, Stroberi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Apel, Nanas, You C1000 Lemon Water, Tomat, Wortel. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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