After Feiertag, das passt 😋🤘🏽👙
|
123 kg
지금까지 감소한: 40 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
|
868 kcal
|
지방: 16.44g | 단백질: 120.86g | 탄수화물: 55.29g.
아침 식사: Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Ja! Haferflocken. 점심 식사: Chia-Samen, Radieschen, Zwiebeln, Linsensalat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 저녁 식사: Zimt, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|