ate out yesterday
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 13일:
|
2326 kcal
|
지방: 76.31g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 353.00g.
아침 식사: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee with Cream and Sugar, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 저녁 식사: Avocados, Corn Tortillas, Pulled Beef, Baked Beans, Yellow Rice. 간식/기타: Coffee with Cream and Sugar, Oatmeal Cookie Dough. 더보기
|
|
2911 kcal
|
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|