2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
|
1541 kcal
|
지방: 52.33g | 단백질: 113.04g | 탄수화물: 160.85g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Ашан Сыр Тильзитер. 저녁 식사: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Махеевъ Джем Лимонный, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. 간식/기타: Здравник Цикорий Сливочный, Яблоки Бабушки Смит. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|