2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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3588 kcal
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지방: 149.31g | 단백질: 177.87g | 탄수화물: 378.19g.
아침 식사: Chocolate Café, Brüggen Copos de Avena, Leche (Leche Entera), Huevo, Mercadona Panceta Salada Iberica. 점심 식사: Pizza Espinacas con Rulo de Cabra, Galletas con Avena, Platano Fruta Marc, Hamburguesa de Vedella Ecologica, Brillante Arroz Largo XL. 저녁 식사: Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Fricando Vedella, Brillante Arroz Largo XL. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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