|
Вчера тренировалась и вроде питалась нормально...хотя курочка на обед была соленая, может поэтому вода задержалась 🤷♀️
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
|
1101 kcal
|
지방: 33.97g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 99.34g.
아침 식사: Брауни, Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сушка, Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Белая Дача Рукола, Помидоры. 저녁 식사: Чернослив, Салат из Капусты, Цикорий с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Седьмой континент Говядина Отварная. 간식/기타: Варенье, Dr. Oetker Желатин, Творог 5%, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|