2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
|
1512 kcal
|
지방: 58.97g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 169.26g.
아침 식사: Клубника, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. 점심 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Дымов Колбаса Молочная, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски Диетическое . 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Кефир 1%, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Огурец (с Кожурой), Горох (Стручок). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|