2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1205 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 144.23g.
아침 식사: Seeberger Nussmischung, REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. 점심 식사: Fisch in Backteig Gebraten, Maggi Kräuter Sauce, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Brokkoli. 저녁 식사: Wasa Roggenknäcke. 간식/기타: Weinschorle, Laugenbrezeln. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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