finesnow님의 저널, 2018년 05월 11일

2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.1 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:

184 kcal

지방: 2.20g | 단백질: 3.00g | 탄수화물: 38.13g. 점심 식사: 下田商事クイックはるさめ, 永谷園冷え知らずさんの生姜たまご春雨スープ. 저녁 식사: エースコックスープはるさめ不二の梅こぶ茶味. 더보기

1869 kcal

운동: ボルダリング1h - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 16 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분. 더보기

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