2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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842 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 34.32g | 탄수화물: 46.87g.
저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cebolas, Brócolis Cozido, Ovo, Azeitonas Verdes, Juréia Pepino em Conserva, Iogurte de Kefir, Borrussia Torresmo. 간식/기타: Relva Verde Psyllium, Hortifruti Abacate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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