2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1884 kcal
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지방: 86.50g | 단백질: 49.88g | 탄수화물: 223.10g.
아침 식사: Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Butter, Kornspitz, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Like Meat Hack aus Bio Soja, Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Spaghetti Trocken. 간식/기타: Cinemaxx Popcorn Süß, Pogaca, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Käsekuchen mit Früchten, Butterkuchen, Belbake Streuselkuchen Apfel. 더보기
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2252 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 25 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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