2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1738 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 45.13g | 탄수화물: 256.05g.
아침 식사: Le Maten Biscottoni, Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Pere, Lardo, Patata Bollita, Zucchine Bollite, Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. 저녁 식사: Krapfen, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 더보기
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1888 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 운전 - 10 분, TV 시청 - 5 시간 40 분, 앉아있기 - 2 시간 30 분, 읽기 - 20 분, 숙면 - 10 시간 15 분, 휴식 - 3 시간 10 분, 스탠딩 - 1 시간 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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