2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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576 kcal
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지방: 26.02g | 단백질: 55.05g | 탄수화물: 34.54g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pilão Café com Leite Semi-Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 점심 식사: Alface, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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