2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
|
1492 kcal
|
지방: 25.30g | 단백질: 64.38g | 탄수화물: 252.74g.
아침 식사: Whole Milk, Nestle Gluten Free Cornflakes, Carrots . 점심 식사: Vegetable Beef Noodle Soup (Prepared with Water), Cabbage . 저녁 식사: Cucumber (Peeled) , Co-Op Cucumber, Rocket, Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Canned). 간식/기타: Nestle Gluten Free Cornflakes, Gummy Bears, Carrots . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|