키라님의 저널, 2018년 05월 10일

2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 14.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:

848 kcal

지방: 42.53g | 단백질: 37.67g | 탄수화물: 78.80g. 아침 식사: 마요네즈, 천사채, 순두부찌개, 곤약. 저녁 식사: 밥, 깐풍기. 간식/기타: 곤약젤리. 더보기

1221 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.5 kg 증가하기

키라님의 체중기록