antovet87님의 저널, 2018년 05월 10일

2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
65 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
1486 kcal 지방: 23.14g | 단백질: 175.07g | 탄수화물: 149.50g.   아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Lidl Latte di Kefir, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato, Pancakes Proteici. 점심 식사: Pere, Mandorle, Kiwi, Arance, Coop Rucola, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Fave, Albume d'uovo. 간식/기타: Prozis Zero Snack Brownie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
1945 kcal 운동: 출근 - 5 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기

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