2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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527 kcal
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지방: 19.62g | 단백질: 25.50g | 탄수화물: 62.83g.
아침 식사: Bauducco Biscoito Maizena, Café. 점심 식사: Itambé Leite Condensado, Royal Gelatina Cereja, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido. 저녁 식사: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. 간식/기타: Bauducco Biscoito Maizena, Café. 더보기
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2038 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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