2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1191 kcal
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지방: 30.40g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 173.35g.
아침 식사: Erdbeeren, Pink Lady Äpfel, Alnatura Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur. 점심 식사: Pink Lady Äpfel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Karotten. 저녁 식사: Erbsen, Rapsöl, Möhren, Hokkaido Kürbis, Alnatura Gelbe Linsen. 간식/기타: Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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