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Era ora🎉🎉🎉
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64.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1108 kcal
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지방: 26.04g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 150.37g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata di Pesche. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Garofalo Pasta Integrale. 저녁 식사: Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Patate al Forno. 간식/기타: Ciliegie, Ananas, Pere. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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