2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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2100 kcal
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지방: 72.19g | 단백질: 48.14g | 탄수화물: 320.51g.
아침 식사: Kellogg's Frosties, Kellogg's Special K Red Fruit, Emmi Jogurt Pur Erdbeer, Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Banane, Äpfel, Migros Aargauer Traum. 저녁 식사: Aprikosenkonfitüre, Migros Butter, Coop Sonnenbrot. 간식/기타: Schokoladeneier, Migros Rhabarber-Vanille Joghurt, Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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