2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
|
1330 kcal
|
지방: 49.19g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 136.72g.
아침 식사: Now Sports CLA Extreme, Myprotein Omega 3, Кофе (Растворимое), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Каша Овсяная. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Кофе (Растворимое), Now Sports CLA Extreme, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые, Помидоры, Шашлык Куриный, Гречка Отварная. 간식/기타: Myprotein Impact Diet Whey, Черная Карта Кофе Молотый, Ригла Гематоген Классический с Витаминами, Myprotein Impact Diet Whey, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Кофе с Сахаром, Ариант Колбаса Полукопченая. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|