2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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937 kcal
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지방: 23.07g | 단백질: 24.59g | 탄수화물: 160.18g.
아침 식사: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Haferflocken Овсяные Хлопья. 점심 식사: Plony Natury Гречка Отварная (без Масла), Салат из Капусты. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Manusol Сушёный Чернослив, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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