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Passt, nehm ich trotzdem 😅👀, mein ETB schmilzt auch immer mehr 🙈
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122.8 kg
지금까지 감소한: 40.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1021 kcal
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지방: 29.55g | 단백질: 139.13g | 탄수화물: 44.91g.
아침 식사: Kiwi, Leinsamen, Ja! Haferflocken, Zimt, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur. 점심 식사: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), SPAR Broccoli, Blumenkohl. 저녁 식사: Zwiebeln, Kalbfleisch. 간식/기타: Ingwer. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Ja und dein Verbrauch auch. Das ist das fiese am Abnehmen. 😊
2018년 05월 10일 작성이: DonnieDarko89
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Es ist gut so, alles geht nach unten, nur die Lebensfreude nach oben 🔝. Da ich sowieso wieder Sport machen will, komme ich dann eh wieder auf ca. 3500-4000kcal. 🚲 🏃🏽♀️ 🏊♂️
2018년 05월 10일 작성이: wuschal
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