|
После кфс и 8,6км пешком😁
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
|
1429 kcal
|
지방: 59.81g | 단백질: 49.82g | 탄수화물: 170.57g.
아침 식사: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Магнит Банан, Яйцо, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Lipton Зелёный Чай, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Чизбургер. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|