2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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2026 kcal
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지방: 45.23g | 단백질: 156.82g | 탄수화물: 228.41g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Fragole, Prozis Instant Oats, Prozis Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Fagioli Cannellini, CREA Pollo, Petto Crudo. 저녁 식사: CREA Carote, Crude, Esselunga Cipolle Dorate, Mutti Salsa Pronta di Datterini, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delverde Spaghetti Integrali, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, CREA Pollo, Fuso Crudo. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi, Fage Fruyo 0% Pesca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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